أرشيف الوسم : صحة

كيفية علاج التوتر وتجنب أسبابه

صورة علاج التوتر

أظهرت دراسة علمية تم إجرائها مؤخراً حول كيفية علاج التوتر وتجنب أسبابه, أن معظم مشاكل التوتر والقلق والاكتئاب ناتجة عن مكان العمل بشكل رئيسي, وحتى في بعض الحالات التي تكون فيه تلك المشاكل النفسية ناتجة عن أسباب خارج نطاق العمل إلا أنّ مكان العمل يكون له دور كبير سواء في علاج التوتر ومواجهته أو يكون ذلك الدور سلبي ويعزز القلق ... أكمل القراءة »