أرشيف الوسم : آلام الظهر

علامات الحمل المبكرة في الأسابيع الأولى

صورة علامات الحمل

علامات الحمل المبكرة متعددة وتبدأ بالظهور منذ الأسابيع الأولى، كما أن بعضها يبدأ بالظهور قبل تأخر موعد الدورة الشهرية وهي الفترة التي لن تجدي معها وسائل اكتشاف الحمل المنزلية أو فحص الدم في المختبر. وتكمن الأهمية في معرفة علامات الحمل المبكرة في الأيام الأولى قبل ظهور الحمل في نتائج الفحوصات، أنّ معظم أعراض الحمل الأولى عبارة عن آلام وأوجاع في ... أكمل القراءة »

العظام المكسورة والأغذية المساعدة على التئامها

صورة العظام المكسورة

يعتبر تناول الأغذية المناسبة من أهم عوامل علاج العظام المكسورة والمساعدة على علاج الكسور بوقت سريع لما تحتويه من عناصر غذائية تلعب دوراً هاماً في علاج الكسور في العظام وامتثالها للشفاء. وفي مقالتنا اليوم عن العظام المكسورة والأغذية المساعدة على التئامها سنقدم إليكم قائمة كاملة بالأطعمة التي تحتوي على المكونات الغذائية الضرورية في علاج العظام المكسورة والتي تشمل أنواع مختلفة ... أكمل القراءة »

أضرار العمل المكتبي وأسبابها

أضرار العمل المكتبي

قد يعلم الكثيرون أن من أضرار العمل المكتبي آلام الظهر والتي قد تتطور إلى إصابات مزمنة بالعمود الفقري, ولكن هل تقتصر أضرار العمل المكتبي على ذلك فقط..؟ طبعاً لا … فقد بينت الدراسات مؤخراً أن أضرار العمل المكتبي لا تقتصر على آلام الظهر والتي قد يتعايش معها الإنسان مع مرور الوقت في حال لم تكن مزمنة, بل تبين أن هناك ... أكمل القراءة »