صحة

فوائد حبوب الطلع والطريقة الصحيحة لتناولها

صورة حبوب الطلع

حبوب الطلع من أهم المنتجات الطبيعية التي وهبها الله لنا، حيث يقوم النحل بجمع غبار الطلع الموجود على الأزهار وذلك بتعلقه على منطقة وبرية على جسد النحلة أثناء قيامها بجمع الرحيق. ويعتبر تناول حبوب الطلع مفيد للكبار والصغار وله فوائد عديدة على صحة الجسم ويساهم في نشاطه، ولكن ينصح باستشارة الطبيب بالنسبة للحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض تحسسية. أكمل القراءة »

أهم الأطعمة للدماغ

صورة أطعمة تفيد الدماغ

  لاشك أنّ الطعام الصحي مُفيدٌ لصحة الجسم، ويوجد أطعمة تُفيد الدماغ وتُحافظ على صحته، حتى أنّه يتأثّر بما نتناوله من أطعمة، حيث تكمُن وظيفة الدماغ في نقل الإشارات والمعلومات بواسطة الناقلات العصبية، وهذه الناقلات العصبية مكوّنة من مركبات كيميائية يتم إنتاجها في الجهاز العصبي عن طريق تحليل المواد الغذائيّة وهذا ما يجعل الدماغ يتأثّر بما يتم تناوله من أطعمة. أكمل القراءة »

فوائد الليمون للبشرة

صورة الليمون للبشرة

يمتاز الليمون بخصائص جمالية وعلاجية أيضًا، وهو معروف باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين “ج” الذي يُفيد الجسم، ويُخلص البشرة من العديد من المشاكل، ولهذا فإنه يُستخدم في تحضير العديد من الخلطات والأقنعة المنزلية؛ لما له من مفعول رائع وسريع على البشرة، حيث ينصح به استشاريو البشرة، وسنتعرف هنا على أهم فوائد الليمون وعصيره للبشرة. أكمل القراءة »

أسباب و علاج اللون الأسود بين الفخذين

صورة اللون الأسود بين الفخذين

اللون الأسود بين الفخذين يعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً لدى أصحاب الوزن الزائد، وذلك على صعيد النساء والرجال على حد سواء. هذا وتتعد أسباب هذه المشكلة وتختلف من شخص لآخر، ولكن في ذات الوقت يعتبر علاج السواد بين الفخذين أمراً ممكناً وبوسائل بسيطة. أكمل القراءة »

كيف أعرف أني حامل بالفعل؟

صورة كيف أعرف أني حامل

حامل أو لا؟ العلامات الأولى التي لا تقبل الشك ! هل أنا حامل؟ هل تريدين أن تصبحي أم و تدققين في كل تغير صغير في جسمك على أمل أن تكون من بين علامات بداية الحمل؟ لكن ما هي العلامات التي قد تدلك على جواب لسؤالك، و ما مدى مصداقيتها؟ هذا ما سنجيب عليه في هذه المقالة، تابعي معنا… الأعراض التي ... أكمل القراءة »

سرطان الجلد وعلاقته بالموضة!

صورة سرطان الجلد

ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الجلد في القرن الأخير، ويرى خبراء أن أنواع الألبسة وطرق الترفيه المتبعة حالياً قد يكون لها نوع من أنواع التأثير على هذه الزيادة، حيث ترتكز موضة الملابس في هذه الأيام على إظهار قدر كبير من الجسم مما يؤدي إلى تعرض الجلد لأشعة الشمس بشكل مفرط، بالإضافة إلى أنواع الترفيه كالألعاب المائية، أو التعرض إلى أشعة الشمس ... أكمل القراءة »

12 فائدة صحية من فوائد الرمان مبنية على أدلة

12 فائدة صحية من فوائد الرمان مبنية على أدلة

يعد الرمان من بين أصح الفواكه على وجه الأرض، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة، التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يحتوي على فوائد لا تصدق للجسم، ويمكن أن تقلل من خطر جميع أنواع الأمراض. 12 فائدة صحية من فوائد الرمان مبنية على أدلة 1. الرمان يحتوي على العناصر الغذائية ... أكمل القراءة »

اللوز وفوائده الصحية المتنوعة

صورة فوائد اللوز الصحية

يتميز اللوز بالعديد من الفوائد الصحية، فاستهلاك حفنة صغيرة منه كل يوم من شأنه أن يحسن من الصحة البدنية و النفسية للشخص، و ذلك في إطار نظام غذائي متنوع و متوازن و نمط حياة صحي. يعتبر اللوز من الفواكه المنتجة للزيت، الجزء الذي يستهلك منه مباشرة هو البذرة التي توجد بداخل الثمرة (ذات الغشاء الخشبي الصلب)، غني جدا بالدهنيات خاصة ... أكمل القراءة »

سرطان الثدي اهم اسبابه واعراضه

سرطان الثدي

سرطان الثدي هو نوع من السرطان الذي يتطور في خلايا الثدي،وسرطان الثدي عادة ما يبدأ في البطانة الداخلية لقنوات الحليب، و هو ورم خبيث يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، ومن الجدير بالذكر أن الغالبية العظمى من حالات سرطان الثدي تحدث في الإناث، لذا تركز هذه المقالة على سرطان الثدي لدى النساء. سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا ... أكمل القراءة »